가래를 없애는 방법을 쉽게 구할 수 있습니다.
본격적으로 환절기에 들어 평소 비염도 붙어 살고 이전 기관지염에라도 걸린 일이 있어서 기관지가 민감한 나는 몸에서 반응이 바로 오더라구요.아침 침대에서 눈을 떠ㅅ을 때, 코와 목의 컨디션이 좋지 않다고 생각하면 하루 중 민감하게 되기도 하므로 평소 이런 저런 목의 건강에 좋은 게 있으면 먹고 보는 것입니다.그리고 저의 남편도 어릴 때부터 목이 건조하고 가래, 이물감이 있는 느낌으로 불편이 많고 30대 중반의 지금까지도 작은 기침을 하는 습관이 있다 잘 때도 자주 그런 게 걱정에서 가래를 없애는 방법을 찾아보게 되었습니다.최근 주변의 가족과 직장 동료들도 후유증으로 가래 초 기침 등 매우 불편을 겪는 것을 보면 사전에 조심해야 했어요.기관지 호흡기, 목에 불쾌한 증상이 있을 때 약을 처방 받아 염증이나 심한 증상을 억제하는 것은 필요한데, 지속적으로 마실 수 없으니, 재발하지 않도록 평소 생활 습관을 통해서 관리하는 게 더 중요하다고 느끼는 거예요.기관지는 역시 장기전라는 느낌?내가 조사한 관리 법은
1. 생강차를 마시다
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기관지의 건강에는 생강을 섭취하는 것이 정말 좋아요.마침 저희 가족 때문에 엄마가 저번에 생강을 이것만 갖다 줘서 물에 타서 차라도 마시고 요리할 때 나물을 버무린 때 등 양념으로도 활용하다고 했거든요.그래도 생강 특유의 강한 향기 때문에 아무리 벌꿀을 넣고 마셔도 손이 안 드는 것이 사실입니다… 그렇긴먹으면서 자주 얼굴을 찌푸리게 되다.
2. 소금물 가글
소금물이 살균작용을 하여 입 안의 세균을 제거하는 데 좋다고 들은 바 있으며, 목 건강을 위해 뜨거운 물에 소금을 조금 넣은 후 양치질을 하기도 합니다.가래가 더 딱딱해지지 않도록 물을 많이 마시면서 배출을 돕는다!
3. 적정 습도를 유지하다
잘 때 침실의 적정 습도를 지속적으로 체크하면서 호흡기가 편안해지도록 돕고 있습니다.원래 온습도계는 아기 낳고 사는 아이템이었는데 저는 결혼하고 이사오자마자 샀어요.습도가 중요하다고 느낀 건 확실히 저는 건조해서 잠든 날 아침에 목이 뜨거워지면 따뜻한 물로 수증기를 채운 샤워부스에서 샤워를 하면 콧물이나 가래가 확실히 제거되기 쉬워지고 그 후 호흡도 편해지거든요.
4. 파이팅 블록을 마시다
하지만 이것들로는 부족할 것 같아서 평소에 ‘생강 말고는 호흡기를 위해 먹을 수 있는 게 없을까?’라고 생각했는데 꾸준히 목 건강을 챙겨주는 제품을 알게 되었습니다!
호흡기, 기관지에 좋은 삼백초가 들어 있는 건강식품입니다.독성은 제외하고 안전하게 추출한 특허받은 원료이기 때문에 지속적인 섭취로 인한 부작용을 걱정하지 않아도 되는 것이 우선 가장 좋았습니다.몸에 좋은 영양제라도 섭취하는 시간, 같이 먹으면 안 되는 성분이라든지 여러 가지 주의해야 할 것들이 많잖아요.그런데 파이팅 블록은 첨가제는 들어 있지 않고 귀한 국산 삼백초 추출물을 함유하고 있기 때문에 아침이든 자기 전이든 걱정 없이 섭취할 수 있어서 굉장히 편합니다.
1개 20ml로 개포장 되고 있으므로 섭취 방법도 정말 간단합니다!
세워서 보관하는 제품이므로 섭취하기 전에 한번 이렇게 흔들어 침전물이 생기지 않도록 한 후 뚜껑을 열고 먹으면 끝!!1일 1병 섭취를 권장합니다.
영양성분을 보면 삼백초추출물뿐만 아니라 호흡기나 기관지에도 좋다고 알려진 성분들은 거의 다 넣었다고 보시면 될 것 같습니다. 배, 더덕, 맥문동, 꽃배, 대추, 생강, 도라지 등 기관지에 좋은 16가지 재료를 한 병에 넣었다니 너무 좋아요!!프로폴리스를 제외하고는 모두 국산 원료만 사용하는 점도 더욱 신뢰할 수 있습니다!색깔은 원액이라 굉장히 진하고 맛있을 것 같지는 않지만 지금까지 먹은 기관지에 좋은 음식, 가래 제거 방법을 도와주는 것들은 다 써서 맛이 없어서 며칠 먹고 실패하곤 했는데 좋은 재료가 가득 담긴 파이팅 블록은 맛있어서 깜짝 놀랐습니다.요즘 워낙 건조주의보가 자주 발령되기도 하고 환절기라 미세먼지로 인해서 목이 불편한 느낌이 있었는데 요즘 이걸 먹어주니까 확실히 심적으로도 든든하고 실제로 목에 까칠까칠한 불편함이 줄어든 느낌이었어요.휴대가 간편하기 때문에 가벼운 외출 시에도 가방에 쏙 넣어 가지고 다니기 편하므로 가래를 없애는 방법으로 매우 편리한 것이지요?회사에 출근할 때 남편 한 명과 저 혼자 가족의 목 건강을 챙기고 있습니다.닥터파이트 블록은 찬물이나 뜨거운 물에 타서 먹어도 성분의 변화가 없기 때문에 남편 줄 때는 찬물에 넣어주고 있습니다.맛 없으면 줘도 안 먹는 남편도 속맛이 적당히 달고 맛이 좋아서 그런지 너무 잘 먹거든요.인공 감미료가 없는데 이렇게 달콤하게 만들 수 있다니 너무 신기해!남편이 자주 먹는 모습을 보니 코로나 후유증으로 가래 잔기침으로 고통받는 시댁 식구들에게도 선물하고 싶다는 생각이 들었습니다.저와 친정 식구들은 아직 코로나 소식이 없어서 정말 불행 중 다행입니다.섭취 후 비닐 라벨은 쉽게 제거할 수 있도록 되어 있어 재활용도 매우 간단합니다!환경을 위해 재활용 우수 소재로 만들어진 점도 아주 좋았습니다.다른 얘기지만 요즘 다들 환경에 관심이 많기 때문에 집에서 커피를 마신 후 재활용할 수 없는 일회용 커피 캡슐을 버리는 것에 죄책감을 느꼈거든요.그래서 이런 환경적인 측면에 신경을 써서 제품을 만드는 브랜드에 더 눈이 가고 궁금한 것 같아요.목이 아프면 기침을 하다가 깨거나 건조한 상태에서 기침을 계속하면 기관지가 붓거나 기침을 할 때마다 가래를 뱉기 위해 휴지를 찾아야 하는데 이 고통은 겪어보신 분들이라면 꼭 아시죠?자기 전에 한 병 또는 아침에 한 병만 섭취해도 목 건강을 한번에 관리할 수 있기 때문에 이만큼 든든한 건강식품이 어디 있을까 싶어요!쇼핑몰