안녕하세요. 다이어트 코치로 활동하고 있는 hs여친입니다^^일상생활을 하다가 침을 삼킬 때 인후통, 인후통은 살면서 누구나 한번쯤 경험할 수 있는 증상이 아닐까 생각합니다. 특히 3월~4월에 미세먼지가 많은 환절기에는 인후통이 자주 나타납니다. 미세먼지로 인해 숨쉬는 데 불편함이 생기고 염증이 생겨 인후통을 호소하는 경우가 많을 것입니다. 이번에는 침을 삼킬 때의 인후통, 편도염에 대해 이야기해 드리도록 하겠습니다!
안녕하세요. 다이어트 코치로 활동하고 있는 hs여친입니다^^일상생활을 하다가 침을 삼킬 때 인후통, 인후통은 살면서 누구나 한번쯤 경험할 수 있는 증상이 아닐까 생각합니다. 특히 3월~4월에 미세먼지가 많은 환절기에는 인후통이 자주 나타납니다. 미세먼지로 인해 숨쉬는 데 불편함이 생기고 염증이 생겨 인후통을 호소하는 경우가 많을 것입니다. 이번에는 침을 삼킬 때의 인후통, 편도염에 대해 이야기해 드리도록 하겠습니다!
침을 삼킬 때 인후통의 원인
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침을 삼킬 때마다 목이 아픈 이유는 여러 가지가 있습니다. 설골증후군, 인후염증, 편도염, 후두염 등 다양한 질병이 있는데 이번에는 편도염의 대변으로 편도염에 대해서만 자세히 말씀드리도록 하겠습니다.
아까 말씀하신 것처럼 침을 삼킬 때 인후통의 원인은 여러 가지가 있습니다. 그러다 입 안으로 우리 몸의 세균이 들어왔을 때 방어선으로서 면역체계를 담당하는 편도선에 문제가 생기면 붓고 따끔거리는 정도로 편도염이 발생하고 침을 삼킬 때 목 통증이 나타납니다.편도염의 원인은 일반적인 감기, 피로, 스트레스, 급격한 온도 변화, 목 상태 건조 등으로 인해 편도선에 바이러스나 세균이 증식하여 염증이 생겨 나타납니다. 침을 삼킬 때 인후통, 편도염 증상은?!
편도염의 주요 증상은 인후통인데 염증이 심해지면 침을 삼킬 때 인후통뿐만 아니라 음식을 섭취했을 때 극복할 수 없을 정도로 통증도 심해져 식사를 제대로 하지 못할 정도의 통증을 호소할 수 있습니다. 그 외 편도선 염증으로 39~40도 고열과 두통, 손발 전신 통증까지 발생할 수 있으며 림프선종대까지도 생길 수 있습니다.
편도선 주위에 염증이 퍼지게 되면 편도선 주위 공간에 삼출물이 쌓이게 되고 이것이 고름으로 발전하면서 림프선에 화농성 변화를 초래해서 생길 수 있다고 합니다. 이렇게 증상이 심해지도록 암시해 두면 가벼운 질병이지만 무섭게 퍼져 다른 질병으로까지 옮겨갈 수 있어 빠른 치료와 예방이 중요할 것입니다. 침 삼킬 때 인후통, 편도염 치료방법 및 예방법최초의 항생제와 진통, 소염제를 복용하다침을 삼킬 때 인후통을 호소하고 있다면 항생제와 소염제를 적절히 복용하여 편도선염 염증을 가라앉히는 것이 빨리 회복되는 방법입니다. 만성 편도의 경우 매번 약으로만 복용하는 것은 면역력과 관련이 있기 때문에 지속적인 잦은 복용은 좋지 않지만 급성으로 나타나 침을 삼킬 때 목 통증을 호소하고 있다면 항생제와 소염제를 적절히 복용하고 휴식하는 것이 좋습니다.두 번째 물을 많이 마시다편도염 증상이 심해지는 환경에서는 목이 건조할 때 심해집니다. 따라서 목 상태를 건조하지 않도록 하는 것이 중요한데 따뜻한 물이나 찬물은 편도염 증상에 자극을 받기 때문에 정수나 미지근한 물을 많이 섭취하는 것이 좋습니다. 물을 적당히 마시는 것은 세균이나 바이러스도 쉽게 들어가지 않도록 막아주기 때문에 침을 삼킬 때 인후통을 호소한다면 물을 자주 마시는 것도 중요합니다.세 번째 인후통을 호소할 때는 미음죽이나 부드러운 음식을 섭취한다.심한 편도염을 경험하신 분이라면 왜 이런 음식을 먹어야 하는지 아실 거예요. 통증이 심해 인후통을 호소할 경우 음식 섭취가 어려울 뿐만 아니라 목에 자극을 주어 더 심한 통증을 호소할 수 있습니다. 또 한 번씩 조리해 먹는 음식의 대부분은 소금설탕 등으로 간을 맞춰 섭취하기 때문에 이런 것들은 목 염증을 더욱 악화시키게 되므로 미음죽이나 채소 위주의 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.넷째, 충분한 휴식을 취하다네 번째는 편도염뿐만 아니라 세균성 혹은 바이러스 감염으로 몸이 아프고 쓰러져 있을 때 일상에서 모두가 잘 예방하고 있는 행동이라고 생각합니다.자고 있을 때는 에너지 대사가 일어나지 않기 때문에 충분한 회복 시간을 갖게 되지만 깨어 있을 때는 서 있는 것조차 우리 몸은 에너지 활동을 하고 있기 때문에 회복하는 것이 더 느려질 수 있습니다. 충분한 수면을 통한 휴식과 스트레스 해소는 몸을 빨리 회복할 수 있는 방법이며 좋은 예방입니다.지금까지 침을 삼킬 때 인후통증의 원인이 되는 편도염에 대해서 말씀드렸습니다.다들 알고 있는 기본적인 내용이지만 사람마다 다른 생각과 다른 행동으로 놓치고 있는 경우가 많을 수 있습니다. 기본이 중요하다는 말을 많이 듣듯이 침을 삼킬 때 인후통이 편도염의 원인이라면 이 방법으로 빨리 회복됐으면 좋겠습니다. 좋은 하루 되세요.즐거운 주말 되세요!